- 第3世代 Core Ultra X9 388H のCPU・GPU性能を実測で検証
- 軽量ノートPCでRTX 3060相当、PS5クラスのゲーム体験が可能に
- 大容量メモリとXeSSでローカルAI（生成AI・LLM）も快適に動作
こんにちは！テックブロガーの○○です。最近、Intel が発表した第3世代 Core Ultra 系列が、ノートPCの常識を覆すような性能を見せていると話題になっています。特に、12 コア Xe3 GPU を搭載した「Core Ultra X9 388H」搭載機種は、軽量ノートでも RTX 3060 もしくは PS5 クラスのゲームが快適にプレイできると聞き、実際に検証してみました。生成AI や LLM がローカルで走る時代に、CPU と GPU が同居するこのチップは、私たちの作業環境やゲーム体験にどんなインパクトを与えるのでしょうか？一緒に見ていきましょう！
1. Core Ultra X9 388H のハードウェア概要
今回テストに使用したのは、Lenovo の「小新 Pro 16 GT AI 元启版」です。搭載されているのは Intel の第3世代 Core Ultra X9 388H（コードネーム Panther Lake）で、2nm 18A プロセスで製造された 12 コア Xe3 GPU を内蔵しています。CPU は 12 コア / 20 スレッド、ベースクロックは 2.2 GHz、ターボ時は最大 5.0 GHz です。メモリは 32 GB（DDR5‑5600）で、最大 18 GB を GPU 用に共有できるという点が大きな特徴です。
ディスプレイは 2.8K 120 Hz OLED、ピーク輝度は 1100 nits と、HDR 表現が非常にリッチです。バッテリーは 99.9 Wh と大容量で、日常のオフィス作業は約 8 時間、フル充電で外出先でも一日中使える点が魅力です。
2. 実測ベンチマークとゲーム性能
まずはベンチマークです。Cinebench R24 のシングルスコアは 130（バッテリー駆動）／127（電源接続）で、マルチスコアは 1121／1314 と、前世代の Core Ultra と比べて大幅に向上しています。3DMark Time Spy の総合スコアはバッテリー駆動で 7856、電源接続で 7896 で、RTX 3060 エントリーモデルに匹敵するレベルです。
実際のゲームでは、『黒神話：悟空』を 1080p 中設定でプレイし、XeSS（Intel のフレーム生成技術）を有効にした場合、平均 90 fps を安定して記録しました。XeSS をオフにすると 50 fps 前後に落ちますが、依然として快適にプレイできます。
他にも『バトルフィールド 6』や『フォルツァ ホライゾン 5』をテスト。1080p 高設定＋XeSS で 120 fps 前後、光追を最低に抑えても 55 fps 程度を維持でき、PS5 の実機とほぼ同等の体感を提供しています。軽量ノートPCでここまでのフレームレートが出せるのは、CPU と GPU がシームレスにリソースを共有できる XPU アーキテクチャのおかげです。
3. ローカルで走る生成AIとLLM
CPU の性能だけでなく、メモリ帯域と大容量の共有メモリが注目ポイントです。32 GB の DDR5‑5600 を搭載し、最大 18 GB を GPU 用に割り当てられるため、ローカルでの AI 推論が現実的になっています。
実際に LM Studio を使い、20 B パラメータのオープンソース LLM（GPT‑OSS‑GGUF）をロードしてみました。3 000字程度の文章要約を数秒で生成でき、オンラインの ChatGPT とほぼ同等の速度と品質でした。さらに 30 B クラスの Qwen3‑VL‑30B を試すと、ロードに時間がかかるものの、生成速度はまだ実用レベルです。
しかし、Stable Diffusion 系の画像生成モデルは、現時点では Intel の Xe3 GPU が公式にサポートされていないため、動作させることができませんでした。Intel がローカル AI PC を本格的に推進するなら、GPU ドライバとフレームワーク側の最適化が急務です。
4. 日本市場への示唆
日本のゲーマーやクリエイターにとって、軽量ノートで RTX 3060 相当の性能が出せるというのは大きな魅力です。従来は「軽量＝性能低」だったノートPCのジレンマが、Core Ultra 系列で解消されつつあります。さらに、ローカルで LLM を走らせられる点は、機密情報を外部に送信できない金融・医療業界でも活用が期待できます。
価格はまだ高めですが、2026 年モデルが本格的に出回る頃には、同等スペックの独立GPU搭載ノートと価格差が縮まる可能性があります。日本の大手メーカーが同様の XPU アーキテクチャを採用すれば、国内市場でも「軽量ゲーム本」や「AI PC」の新しいカテゴリが誕生するでしょう。
以上、Intel 第3世代 Core Ultra X9 388H を実際に使ってみた感想でした。CPU と GPU が一体化したこのチップは、ゲーム性能だけでなく、生成AI・LLM のローカル実行までカバーできる、まさに次世代の「全能本」だと思いませんか？ぜひ、皆さんも実機で体感してみてください。